Pilates, gym posturale stretching, Muriel Waffelaert

Installé au sein du complexe l'Open Break, au 4 Avenue André Ampère à Cabestany, le studio animé par Muriel Waffelaert se concentre sur l'enseignement du Pilates, du stretching et de la gymnastique posturale. Les séances mettent l'accent sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement du rachis et le travail respiratoire précis. Dispensés en petits effectifs, les cours favorisent un suivi individualisé et des ajustements techniques continus pour garantir une exécution sécurisée des mouvements. La programmation répond aux objectifs d'amélioration de la posture, de gainage fonctionnel et de récupération de la mobilité articulaire. L'établissement se distingue par un modèle tarifaire axé sur la flexibilité : les usagers ont accès à des réservations de séances à l'unité ou sous forme de carnets de cours, sans obligation d'abonnement annuel ni engagement de durée. Cette structure permet à chacun d'organiser sa pratique sportive selon ses disponibilités personnelles et professionnelles, au sein d'un environnement calme et fonctionnel.