Pilates avec Galina

Installé à Paris, le studio Pilates avec Galina propose des séances de Pilates axées sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement corporel et la mobilité articulaire. L'enseignement se déroule en petits effectifs, ce qui permet un suivi technique attentif et une correction individualisée des postures tout au long de la séance. Conçu pour s'intégrer facilement dans le quotidien des actifs et des résidents parisiens, le studio bénéficie d'une localisation centrale bien desservie par le réseau de transports en commun. Les cours s'articulent autour du travail sur tapis et de l'utilisation d'accessoires spécialisés visant à travailler le gainage, la souplesse et la respiration fonctionnelle. La structure mise sur une approche sobre, méthodique et rigoureuse du Pilates, avec un planning hebdomadaire comprenant des créneaux matinaux, en milieu de journée et en soirée.