MOVE Lagree

Implanté au 78 avenue de Saint-Mandé dans le 12e arrondissement de Paris, MOVE Lagree propose des séances de renforcement postural inspirées de la méthode Lagree et du Pilates sur machine. Le studio structure son enseignement autour de cours collectifs en effectifs réduits, permettant aux coachs certifiés d'apporter des corrections posturales individualisées tout au long de la pratique. L'approche pédagogique repose sur des mouvements lents et contrôlés, conçus pour solliciter les muscles profonds sans impact articulaire. Les séances restent accessibles aux personnes découvrant le travail sur machine comme aux pratiquants réguliers, grâce à des options d'intensité modulables via la résistance des ressorts. Les enseignants veillent à maintenir une atmosphère de travail bienveillante et technique, où l'accent est mis sur l'alignement corporel et la respiration. Ce format en petit groupe favorise un suivi attentif, sans esprit de compétition. L'établissement met l'accent sur la précision du geste, offrant une progression mesurable au fil des séances pour développer l'endurance musculaire, l'équilibre et la souplesse.