MMA CASBAH FIGHT

MMA CASBAH FIGHT est un studio d'entraînement situé au 102 Avenue de la Grand'mare à Rouen. La structure dispense notamment des cours de Bootcamp Boxe, une pratique associant renforcement musculaire fonctionnel, circuits cardio et apprentissage des fondamentaux de la frappe. L'accompagnement s'articule autour de coachs certifiés veillant à la posture et à la sécurité de chacun. Les séances sont dispensées en effectifs réduits afin d'assurer un suivi technique précis et individualisé. L'ambiance d'entraînement, sérieuse et bienveillante, favorise l'émulation collective sans compétition agressive ni sparring avec contact dur. Cette méthode s'adresse aux pratiquants de tous niveaux cherchant à développer leur condition physique générale, leur coordination et leur endurance à travers des enchaînements au sac et des exercices au poids de corps.