Marion Lacoste - Kiné Pilates périnatal

Installé au 4 Route de Vignières à Annecy, l'espace d'entraînement de Marion Lacoste propose des séances de Pilates axées sur la précision du mouvement, avec une orientation spécifique pour le suivi périnatal et le renforcement postural. L'encadrement s'appuie sur une expertise de kinésithérapeute, garantissant une pédagogie rigoureuse et une attention constante portée au placement anatomique. Les cours collectifs sont volontairement limités à de petits effectifs afin d'assurer un suivi individualisé, où chaque posture fait l'objet de corrections adaptées aux capacités et antécédents des participants. La pratique sur tapis sollicite les muscles profonds, le plancher pelvien et la sangle abdominale à travers des exercices guidés par le contrôle respiratoire. L'ambiance de travail est calme et méthodique, sans recherche de performance athlétique brute, convenant aussi bien aux personnes en reprise d'activité physique qu'aux femmes en phase pré ou post-natale. Cette approche analytique favorise l'intégration de repères biomécaniques sûrs pour préserver la colonne vertébrale et améliorer la mobilité fonctionnelle au quotidien.