Lucile Bernadac I Yoga santé & coaching

Lucile Bernadac propose des séances de yoga orientées santé et coaching postural à Clermont-Ferrand. Établie au 1 Rue des Hauts de Chanturgue, sur les contreforts nord de la métropole clermontoise, son offre s'articule autour de cours particuliers, de sessions en petit effectif et de déplacements personnalisés à domicile sur l'ensemble de l'agglomération. L'approche est axée sur la biomécanique, l'alignement articulaire et la respiration contrôlée, permettant un travail précis de renforcement musculaire profond et d'assouplissement. Les séances sont conçues pour répondre à des problématiques concrètes telles que la gestion des douleurs de dos, l'amélioration de la posture ou la reprise d'activité physique encadrée par une professionnelle certifiée. La localisation dans le secteur de Chanturgue permet de desservir facilement le nord clermontois ainsi que les communes périphériques. La formule flexible privilégie la liberté de pratique, en proposant des réservations de séances à l'unité ou par carnets, sans obligation de souscrire un abonnement annuel.