Kassiopeia Pilates

Im historischen Dorfkern von Altkötzschenbroda in Radebeul bietet Kassiopeia Pilates gezieltes Mattentraining und Rumpfkräftigung im Raum Dresden. Der Trainingsraum zeichnet sich durch gelenkschonende Böden und professionelle Matten aus, die eine präzise Ausführung der Übungen nach klassischen Pilates-Prinzipien unterstützen. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Tiefenmuskulatur, verbesserte Haltung und bewusste Bewegungsabläufe. Statt anonymer Großgruppen setzt das Studio auf überschaubare Kursgrößen, bei denen Kursleiter direkt auf die Haltung und Technik jedes Teilnehmers eingehen können. Die Atmosphäre vor Ort ist sachlich, konzentriert und zugleich persönlich. Neben regelmäßigen wöchentlichen Gruppenkursen besteht die Möglichkeit für maßgeschneiderte Einzeltrainings. Die Anmeldung und Platzreservierung erfolgt transparent über das Online-Buchungssystem oder direkt mit der Trainerin. Kassiopeia Pilates steht für methodisches Körpertraining ohne Schnickschnack.