Jeff Roche Fitn'aix

Implanté au sein de la résidence Tour d'Aygosi sur le Cours Gambetta, Jeff Roche Fitn'aix est un studio d'entraînement spécialisé dans le Bootcamp Boxe à Aix-en-Provence. L'établissement organise des séances collectives en effectif réduit, combinant des exercices de renforcement musculaire fonctionnel et des séquences de frappe technique. Les séances alternent travail au poids du corps, charges légères et travail cardio-vasculaire pour solliciter l'ensemble du corps. L'espace intérieur dispose d'un sol amortissant adapté aux impacts et d'un système de ventilation dimensionné pour les efforts soutenus. Chaque cours collectif est structuré par des coachs diplômés qui veillent à l'exécution technique des mouvements et à la sécurité des pratiquants. La programmation s'adresse à un public urbain cherchant un entraînement complet, avec des créneaux planifiés tout au long de la semaine et la possibilité de s'entraîner sans souscrire obligatoirement un abonnement annuel longue durée.