Fundamento Pilates

Fundamento Pilates aan de Griftstraat in Utrecht richt zich volledig op gerichte beweging, core-stabiliteit en lichaamsbewustzijn. In deze kleinschalige studio train je in een rustige, geconcentreerde setting op professionele matten en met functionele trainingsmaterialen. De focus ligt op persoonlijke correcties, een gecontroleerde ademhaling en het versterken van dieper gelegen spiergroepen. De lessen worden gegeven in kleine groepen, waardoor de docenten nauwkeurig toezien op een correcte houding en veilige techniek. Zowel sporters die werken aan herstel als mensen die hun algehele flexibiliteit en belastbaarheid willen verbeteren, vinden hier een passend niveau. Reserveren verloopt eenvoudig online via het wekelijkse lesrooster, waar je per losse les of met een rittenkaart sessies kunt vastleggen. De studio biedt een overzichtelijke en nuchtere trainingsomgeving voor iedereen die serieus met pilates aan de slag wil in Utrecht.