Erkm malatesta

Installé au 8 Rue Saint-Vincent, dans le quartier historique du Vieux-Nice, Erkm malatesta propose des séances structurées de Bootcamp Boxe. Ce format d'entraînement associe les techniques fondamentales de la boxe pieds-poings à un conditionnement physique complet et fonctionnel. Les cours collectifs sont organisés en petits effectifs, ce qui permet aux coachs certifiés de porter une attention constante à la posture, au placement et au respect de l'intégrité physique de chaque participant. L'encadrement pédagogique privilégie l'apprentissage technique et l'intensité progressive, rendant la pratique accessible sans prérequis d'expérience pugilistique. Les ateliers alternent travail aux sacs de frappe, frappes sur cibles avec partenaire et renforcement musculaire ciblé au sol. L'atmosphère de travail reste sobre, concentrée et collaborative, favorisant la régularité sans pression compétitive. Grâce à des créneaux planifiés en semaine et le week-end, le studio permet d'intégrer une routine d'entraînement cardiovasculaire et musculaire adaptée aux emplois du temps urbains.