Crossfit Woda

Installé au 1 Rue Beau Chateau à Gap, Crossfit Woda propose des créneaux d'entraînement dédiés à la préparation Hyrox. Cette discipline combine des fractions de course à pied et des ateliers fonctionnels standardisés, sollicitant l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. L'établissement met l'accent sur une pratique encadrée au sein d'un espace optimisé pour les mouvements athlétiques. Les séances collectives sont organisées en effectifs restreints pour permettre aux coachs certifiés de contrôler l'exécution technique des exercices, qu'il s'agisse de rameur, de ski-erg, de sled push ou de fentes lestées. La programmation s'adapte aux objectifs individuels, permettant de préparer une épreuve officielle ou d'intégrer un entraînement fonctionnel structuré dans sa routine hebdomadaire. Crossfit Woda privilégie la souplesse d'accès en proposant des réservations de séances à l'unité et des carnets multi-séances, sans imposer de contrat d'engagement annuel. Cette approche permet aux sportifs locaux comme aux personnes de passage dans les Hautes-Alpes de s'entraîner selon leurs disponibilités, avec un suivi rigoureux et un équipement adapté aux standards de la discipline.