Crossfit URSAO Serres-Castet

Implanté au 146 Rue de Gère Bélesten à Serres-Castet, Crossfit URSAO Serres-Castet intègre dans sa programmation des séances dédiées au format Hyrox. Cet entraînement combine des séquences de course à pied et des exercices fonctionnels standardisés : poussée et tirage de traîneaux, rameur, SkiErg, fentes lestées et déplacements de charges. L'espace d'entraînement est configuré pour travailler le développement aérobie et le renforcement musculaire dans un cadre technique structuré. Les séances se déroulent en effectif encadré par des coachs attentifs aux mouvements et à la gestion de l'intensité. L'établissement répond aux besoins des sportifs préparant une épreuve officielle tout comme à ceux qui cherchent une préparation physique générale rigoureuse. L'accès est proposé via différentes formules souples, sans adhésion annuelle imposée dès le départ, ce qui facilite l'intégration de la discipline dans un plan d'entraînement individuel.