CrossFit Minacius

Installé au 20 Rue Paul Cézanne à Mennecy, CrossFit Minacius propose des créneaux d'entraînement dédiés à la préparation et à la pratique du Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers d'entraînement fonctionnel tels que le rameur, le SkiErg, le traîneau de poussée ou les fentes lestées. Le studio organise ses sessions sous forme de cours collectifs structurés, permettant de développer l'endurance cardiovasculaire et la force fonctionnelle sur des formats standardisés. L'établissement met l'accent sur la souplesse d'accès avec un système de réservation à la séance sans imposer d'abonnement annuel. Des carnets de cours sont également proposés pour s'adapter aux plannings des pratiquants réguliers ou occasionnels. Chaque séance est encadrée par un entraîneur certifié qui guide l'exécution technique des mouvements et régule les intensités selon le profil de chacun. Des créneaux sont répartis tout au long de la semaine, facilitant une préparation ciblée à Mennecy.