Body&Spirit

Installé au 12 Rue La Boétie dans le 8e arrondissement de Paris, le studio Body&Spirit est dédié à la pratique du Pilates. L'établissement structure son enseignement autour du renforcement musculaire profond, de la mobilité articulaire et du contrôle postural. Les cours collectifs sont dispensés en petits effectifs, ce qui assure une correction technique continue et individualisée par les professeurs certifiés du centre. L'organisation repose sur une gestion flexible des créneaux : chaque participant réserve sa séance à l'unité ou via des carnets de cours rechargeables, sans obligation d'abonnement annuel ni engagement à long terme. Cette souplesse permet d'adapter la fréquence des entraînements aux contraintes professionnelles et personnelles de chacun, avec des sessions réparties tout au long de la journée, du matin au soir. L'espace intérieur, climatisé et bien ventilé, offre un cadre de travail net et fonctionnel. Des vestiaires complets avec douches individuelles permettent d'enchaîner l'entraînement avec le reste de sa journée dans le quartier d'affaires de Saint-Augustin.