Alice Yoga Pilates Sur Mars

Situé au 38 Rue Mazenod, dans le 2e arrondissement de Marseille, le studio Alice Yoga Pilates Sur Mars propose des séances axées sur le renforcement musculaire profond et l'alignement postural. L'établissement organise son enseignement en cours collectifs à effectifs restreints. Cette configuration permet à l'enseignante certifiée de dispenser des consignes précises et d'ajuster individuellement les postures selon les capacités anatomiques de chacun, de la phase d'initiation aux niveaux plus avancés. L'ambiance de pratique est calme, structurée et sans esprit de comparaison. Les séances de Pilates intègrent un travail technique au sol complété par des accessoires spécialisés visant à développer la stabilité du tronc, la mobilité articulaire et le contrôle respiratoire. Les personnes en reprise d'activité physique ou souhaitant soulager des tensions dorsales bénéficient d'une prise en charge rigoureuse. Le studio propose un fonctionnement souple sans engagement annuel contraignant, facilitant l'accès aux cours selon les disponibilités de chaque pratiquant, à deux pas du quartier d'affaires de la Joliette.