Accès au Gymnase de la Courrouze (Parking)

Situé avenue Jules Maniez à Rennes, le site du Gymnase de la Courrouze accueille les séances d'entraînement au Hyrox, une discipline qui combine des fractions de course à pied et des ateliers de renforcement fonctionnel. L'espace est organisé pour reproduire les épreuves caractéristiques du format, notamment le travail aux ergomètres, les fentes lestées, les burpees et le maniement de charges. Implanté au cœur de l'écoquartier de la Courrouze, au sud-ouest de la métropole rennaise, l'établissement mise sur une accessibilité directe et des conditions d'entraînement pragmatiques. Les sessions collectives sont encadrées par des préparateurs physiques qui contrôlent la posture, la sécurité des mouvements et la gestion du rythme cardiaque. Les effectifs restent restreints pour garantir une zone de circulation fluide lors des transitions entre chaque atelier. La structure répond aux exigences des athlètes préparant une compétition comme des personnes recherchant un développement cardiovasculaire et musculaire mesurable.