108F HOT YOGA & PILATES MANNHEIM

Das 108F Studio im Quadrat M7 in Mannheim bietet intensives Training mit Schwerpunkt auf Hot Pilates und Hot Yoga. In den speziell beheizten Kursräumen wird bei kontrollierter Raumtemperatur und optimierter Luftfeuchtigkeit trainiert. Das schont die Gelenke, fördert die Durchblutung und intensiviert die Muskelarbeit. Der Kursplan umfasst klassische Bikram-Einheiten sowie dynamisches Inferno Hot Pilates mit High-Intensity-Intervallen auf gelenkschonenden Matten. Das Studio zeichnet sich durch eine sachliche, leistungsorientierte Trainingsatmosphäre aus, in der Trainer präzise Instruktionen für alle Leistungsstufen geben. Die Buchung der einzelnen Sessions und Mitgliedschaften erfolgt unkompliziert über den digitalen Kurskalender.